Nádechové potápění, známé také jako freediving, je aktivita, při které se potápěči ponořují pod vodu na jeden nádech bez použití dýchacích přístrojů, pouze za pomocí masky, dlouhých ploutví a šnorchlu. Toto potápění můžete provádět rekreačně, nebo i na profesionální soutěžní úrovni.
Jedním z hlavních benefitů freedivingu je zlepšení fyzické kondice, včetně posílení plic a svalů hrudního koše. Potápění na nádech také zvyšuje flexibilitu a mobilitu kloubů, což je prospěšné pro celkovou pohyblivost těla. Pod vodou se tělo setkává s hydrostatickým tlakem, který může mít pozitivní účinky na klouby a snižuje otoky.
Freediving napomáhá k lepšímu zvládání stresu díky technikám relaxace a meditace, které jsou součástí tréninku. Tato aktivita může zvýšit sebevědomí a pocit kontroly nad vlastním tělem a myslí.
Při potápění na nádech dochází k tzv. potápěčskému reflexu, který snižuje srdeční tep a přerozděluje krev k životně důležitým orgánům.
Tlak vody pod hladinou stimuluje slezinu, která uvolňuje do těla více hemoglobinu, což pomáhá přenášet kyslík.
Začít s freedivingem je dobré z mnoha důvodů, například kvůli pocitu svobody, možnosti objevovat podvodní svět bez bublin a zlepšit fyzickou kondici. Freediving je také méně náročný na vybavení a může být provozován po celý rok.
Nádechové potápění, známé také jako freediving, je aktivita, při které se potápěči ponořují pod vodu na jeden nádech bez použití dýchacích přístrojů.
Potápět se může v podstatě každý. Pokud netrpíte vážnou srdeční chorobou či respiračním onemocněním, můžete se potápět. Vždy je nejlepší konzultovat váš zdravotní stav, takže se nás nebojte zeptat.
Voda je nám blízká možná víc, než si uvědomujeme a tak již od útlého dětství se dokážeme potápět. Kurzy jako takové máme přístupné pro děti od 12 let v doprovodu zákonného zástupce, od 14 let pak samostatně. Pořádáme však dětské tréninky a workshopy, takže se vracíme k tomu, že potápět se může v podstatě každý 🙂
Na kurz potápění je pouze potřeba umět uplavat 10 metrů jakýmkoliv způsobem. Jedná se o bezpečnostní prvek, Nic jiného k tomu nepotřebujete a naopak rádi vás všechno naučíme a vysvětlíme, jak co funguje.
Pokud se nacházíte ve stádiu, kdy voda je nepřítel a všechny pobyty ve vodě jsou spíše trápením, rádi vám pomůžeme objevit pozitiva vody a ukážeme, že být ve vodě je vlastně zábava.
Když si nejste něčím jistí, tak nám prostě zavolejte a nebo napište. 🙂 Rádi vám poradíme a pomůžeme vybrat kurz, nebo pro vás připravíme akci, či individuální trénink.
05.10. 2024
Pardubice
4200 Kč
Volno
05.10. 2024
Praha
890 Kč
Volno
12.10. 2024
Praha
1390 Kč
Volno
20.10. 2024
Pardubice
790 Kč
Volno
31.10. 2024
Pardubice
790 Kč
Volno
02.11. 2024
Polička
790 Kč
Volno
02.11. 2024
Praha
890 Kč
Volno
06.11. 2024
Tachov
790 Kč
Volno
09.11. 2024
Praha
5400 Kč
Volno
23.11. 2024
Dahab
8990 Kč
Volno
23.11. 2024
Praha
1390 Kč
Volno
30.11. 2024
Polička
4200 Kč
Volno
30.11. 2024
Praha
890 Kč
Volno
15.12. 2024
Polička
790 Kč
Volno
15.12. 2024
Pardubice
790 Kč
Volno
19.12. 2024
Pardubice
790 Kč
Volno
21.12. 2024
Praha
5400 Kč
Volno
04.01. 2025
Praha
5400 Kč
Volno
11.01. 2025
Pardubice
4200 Kč
Volno
11.01. 2025
Praha
890 Kč
Volno
18.01. 2025
Praha
1390 Kč
Volno
26.01. 2025
Polička
790 Kč
Volno
26.01. 2025
Pardubice
790 Kč
Volno
01.02. 2025
Praha
5400 Kč
Volno
08.02. 2025
Praha
890 Kč
Volno
13.02. 2025
Pardubice
790 Kč
Volno
15.02. 2025
Praha
1390 Kč
Volno
22.02. 2025
Polička
4200 Kč
Volno
01.03. 2025
Praha
5400 Kč
Volno
08.03. 2025
Pardubice
4200 Kč
Volno
08.03. 2025
Praha
890 Kč
Volno
15.03. 2025
Praha
1390 Kč
Volno
29.03. 2025
Praha
5400 Kč
Volno
05.04. 2025
Praha
890 Kč
Volno
06.04. 2025
Polička
790 Kč
Volno
06.04. 2025
Pardubice
790 Kč
Volno
12.04. 2025
Praha
1390 Kč
Volno
24.04. 2025
Pardubice
790 Kč
Volno
26.04. 2025
Praha
5400 Kč
Volno
03.05. 2025
Pardubice
4200 Kč
Volno
03.05. 2025
Praha
890 Kč
Volno
10.05. 2025
Praha
1390 Kč
Volno
18.05. 2025
Polička
790 Kč
Volno
18.05. 2025
Pardubice
790 Kč
Volno
24.05. 2025
Praha
5400 Kč
Volno
31.05. 2025
Polička
4200 Kč
Volno
31.05. 2025
Praha
890 Kč
Volno
05.06. 2025
Pardubice
790 Kč
Volno
07.06. 2025
Praha
1390 Kč
Volno
21.06. 2025
Praha
5400 Kč
Volno
28.06. 2025
Pardubice
4200 Kč
Volno