Freediver level 1 v Dahabu – Egypt

Objevte Egypt jinak – ne mezi pyramidami, ale pod hladinou Rudého moře.

V klidném přímořském městečku Dahab se snoubí hloubka, ticho a dobrodružství. Právě zde se odehrává kurz Freediver level 1, který vám otevře dveře do fascinujícího světa freedivingu. Připravte se ponořit nejen do moře, ale i do sebe sama.

Kurz je pro absolutní začátečníky, nebo pokročilé. Pokud nevíte, jak vypadá maska, nebo neumíte plavat s ploutvemi, tak je to v pořádku, naučíme vás to!

10 důvodů, proč jet na kurz freedivingu na jaře:

• 1. Dokonalé jarní klima – zapomeňte na aprílové počasí v Česku – v Dahabu vás čeká stabilní slunce a příjemné teploty kolem 25–28 °C
• 2. Nejlepší viditelnost v roce – jaro v Dahabu nabízí nejčistší vodu v roce s dohledem často přes 30 metrů.
• 3. Meditativní účinek freedivingu – nádechové potápění je v podstatě aktivní meditace: zpomalí dech, utiší myšlenky a pomůže vyčistit hlavu od starostí.
• 4. Ohřívající se moře – voda se po zimě rychle otepluje, což přeje i dlouhým a pohodovým tréninkům.
• 5. Zdravější životní styl – freediving učí správně dýchat, uklidnit mysl a zlepšit fyzickou i psychickou kondici.
• 6. Legendární Blue Hole a Lighthouse – světově proslulá místa pro freediving, kde lze trénovat v bezpečných podmínkách.
• 7. Moře jako zrcadlo – minimum větru a klidná hladina vytvářejí z moře bezpečný „přírodní bazén“ pro váš první kurz freedivingu.
• 8. Dostupné ceny – ubytování, jídlo i kurzy jsou v porovnání s evropskými destinacemi cenově velmi výhodné.
• 9. Barevný podmořský svět – korály, hejna tropických ryb a možnost vidět želvy nebo delfíny.
• 10. Skvělá parta – potkáte lidi na stejné vlně, kteří nechtějí jen ležet v resortu, ale posouvat své limity.

Co vás během kurzu čeká:

• Vybavení: Co je potřeba pro freediving a jak správně používat jednotlivé pomůcky.
• Relaxace: Techniky pro efektivní uvolnění těla i mysli.
• Dechová práce: Nácvik správného dýchání pro přípravu na ponory.
• Apnoe: Jak bezpečně prodloužit dobu zadržení dechu pod vodou.
• Pohyb pod vodou: Efektivní potápěčské a plavecké techniky.
• Záchrana: Postupy správné záchrany v mělké i hluboké vodě.
• Teorie: Základy vodní fyziky a fungování lidského těla při ponoru.
• Bezpečnost: Klíčové postupy a na co si dát při potápění pozor.

Kurz Freediver Level 1 je veden s individuálním přístupem.

Pokud vás zajímají i navazující kurzy, podívejte se zde.

Průběh kurzu:

Kurz trvá 7 dní a zahrnuje teorii, tréninky v moři, video rozbor techniky, výlet na Blue Hole a Bells. V harmonogramu se počítá i s odpočinkovými aktivitami jako např. výlet do hor s beduínskou večeří.
Přesný program se přizpůsobuje počasí a skupině. Předběžný plán je však dopolední výuka a odpolední volno, ať si Dahab taky prohlédnete i jinak než jen pod vodou.
Pokud s sebou vezmete i rodinu, můžete se jí odpoledne v klidu věnovat a společně prozkoumávat okolí, když už tam jedete. 😉
Sraz je 25.4. v 9:00 lokalního času na základně Lighthouse DC – Mapa ZDE

Proč právě Dahab?

• Ideální podmínky: teplé a klidné moře, skvělá viditelnost, hloubky od 10 do 50 metrů přímo z pláže. Blue Hole až 95 m.
• Podmořský svět: korálové útesy, exotické ryby i kuriózní atrakce jako „slon“ nebo „osel“.
• Atmosféra klidu: Dahab je o propojení s přírodou, vodou i vlastním dechem.
• Skvělá dostupnost: nízké náklady na ubytování, výcvik i stravu.

Doprava:

Nejjednodušší cestou do Dahabu je letecká doprava s příletem do města Sharm el Sheik. Odtud vás čeká pozemní transfer přímo do Dahabu, který lze snadno zajistit předem. Letenky bývají cenově dostupné, zejména pokud cestujete ve skupině. Doporučujeme si vybrat flexibilní tarif, který umožňuje úpravy rezervace v případě změn.

Transfer z letiště do Dahabu trvá přibližně hodinu a půl a je možné ho sdílet s ostatními účastníky kurzu, čímž se náklady rozpočítají. Cestu zpět lze naplánovat obdobně.

Ubytování:

Airbnb, Booking nebo s pomocí našich partnerů. Doporučené čtvrti: Lighthouse, Asala, Mashraba.

Stravování:

Lokalní restaurace a bistra s chutnými jídly za ceny kolem 120 Kč za kompletní oběd.

Divecentrum:

Zázemí s prostorem na ranní strečink, relax, úložnými prostory na veškeré naše vybavení i sprchami, kde se budeme každý den scházet.

Vybavení:

Na místě k dispozici: bójky, lana, závaží. Pokud nemáte své vybavení a tudíž si ho potřebujete půjčit, je třeba si vše (kromě zátěžových olov) vyzvednout již v ČR.
Na kurz budete potřebovat: masku, šnorchl, ploutve, neopren, opasek a olova.

Ostatní náklady:

• Transfer z letiště a zpět: cca 800 Kč/cestu
• Zapůjčení komlpet vybavení: 450 Kč/den (počítáme 7 dní kurzu)
• Vstupné do Blue Hole: 20 USD (cca 500 Kč)
• Výlet s Beduínskou večeří: cca 500 Kč
• Doporučená hotovost: 100–200 USD nebo EUR

Místní měna (EGP) se dá na místě vybírat i z bankomatů, ale musíte mít fyzickou kartu. Bezkontaktní výběry nefungují.
Pro výhodný kurz při výběrech doporučujeme mít účet Revolut. Bankomaty, ze kterých se dá vybírat bez mastných poplatků navíc, vám ukážeme na místě.

Pokud hledáte místo, kde se freediving stává zážitkem i cestou k hlubšímu klidu, Dahab je tou pravou volbou. Kurz Freediver level 1 v Dahabu vás posune hlouběji, než jste čekali – v moři i v sobě.

Koukněte se na krátký sestřih z tohoto zájezdu: