Náplní tréninků je dynamické plavání s ploutvemi, techniky zanořování a vyrovnávání.
Na vedených lekcích se obvykle natáčí videa pro zpětnou vazbu.

Trénink je pro všechny, co chtějí s freedivingem začít, a také pro ty, co už ho umí a chtějí se udržovat a zlepšovat.

Pokud jste noví, tak se nejdříve seznámíme a vysvětlíme, co se na konkrétním tréninku bude trénovat a podle toho vám ho nastavíme. Nikoho do ničeho nenutíme. Pokud se na něco necítíte, tak vám to prostě upravíme.

Pro pokročilé už je připravena osnova tréninků. Ze začátku se soustředíme na techniku kopu, pozici těla ve vodě a k tomu samozřejmě trénujeme uplavanou vzdálenost.

Chodit můžete i individuálně, ale v tom případě je třeba se nahlásit na treninky@svetpodvodou.cz, abychom pro vás měli místo. Nebo si tréninky můžete předplatit, a tím máte místo zajištěné a samozřejmě i lepší cenu.

Pokud na některý trénink nebudete moci dorazit, ozvěte se nám – pokusíme se vám pomoci sehnat náhradu.
V případě náhrady vám na sebe pošleme kontakty a vy se mezi sebou domluvte na proplacení daného tréninku!