Air Saver v Praze

Začátek: 03.03. 2024 od 10:00

Konec: 03.03. 2024 do 18:00

Cena: 3000 

Obsazenost: 3/10

Máte příliš velkou spotřebu vzduchu? Nebo nejste pod vodou v pohodě? Tohle nás trápilo taky, a tak jsme se rozhodli s tím něco udělat. A povedlo se, zjistili jsme co za tím stojí a abychom pomohli i vám, tak jsme vytvořili kurz. Budete překvapeni, jak lehce se to dá zlepšit. Pojďte se to naučit.

Jedná se o tréninkový kurz přístrojového potápění s prvky freedivingu, které vám pomohou zefektivnit využití vzduchu pod vodou. Kurz je založený na vlastní zkušenosti a jeho cílem je pochopit a naučit se ovládat vlastní dech. Pomáhá navodit klid a pohodu ve světě pod vodou.

A jak to probíhá?
Na začátku vás čeká trocha teorie, kde zabrousíme do tajů fyziologie, fyziky, hydrodynamiky, dýchacích technik a dalších věcí. Budete možná sami překvapeni, jak lehce se dá spousta věcí vyřešit už jen tím, že si je správně popíšeme a vysvětlíme.
Potom následuje suchá příprava, kde se lehce… opravdu velmi lehce, protáhneme. Dále si vyzkoušíte dýchací a relaxační techniky – to se vám bude líbit, obzvlášť pak relaxační část… všichni si ji vždy vychvalují. 😀
Následně si to všechno půjdeme vyzkoušet do vody – nastrojíme se do cajků a půjdeme do bazénu.
V něm si dáme pár cviků, a pak už budeme plavat a trénovat vše, co jste se naučili.

A co k tomu potřebujete?
– vaši potapěčskou výstroj, včetně láhve
– láhev vody na pití a případně malou svačinu
– karimatku, nebo ručník, prostě něco na čem můžete ležet

Orientační harmongram kurzu:
10:00 Sraz a nanošení výstroje k bazénu
10:30 – 13:00 Učebna – úvod, teorie a konzultace
13:00 – 14:00 Pauza na svačinu/oběd
14:00 – 15:00 Učebna – suchá příprava
15:00 – 15:30 Přesun z učebny do bazénu
15:30 – 17:00 Bazén – mokrá praxe
17:00 – 17:30 Přesun z bazénu do učebny
17:30 – 18:00 Závěr kurzu

Kurz je postaven se zaměřením na praxi, protože praxe je podle nás prostě nejlepší způsob, jak se cokoliv naučit.

Intstruktor Mick Vrána, t. 775 013 774.

Máte otázky?

Kontaktujte Míšu Pelantovou

Co je v ceně?

Pronájem bazénu a učebny

Natáčení videí

Kurz Air Saver

Studijní materiály

Certifikát o účasti

Co není v ceně?

Doprava a pojištění

Strava a pití

Zapůjčení potapěčské výstroje (ABC, BCD, neoprén, láhev se vzduchem, automatika, zátěžová olova)

S sebou:

Plavky a ručník (přezůvky)

Koupací čepici

Láhev s pitím

Karimatku, nebo ručník (při cvičení se leží na zemi)

Potapěčská výstroj (ABC, BCD, neoprén, láhev se vzduchem, automatika, zátěžová olova)

Reference

Venca Peugeot Kly

100% DOPORUCUJI !!!!
S Mickem jsem absolvoval kurz air saver, protoze jsem vzdy mel velkou spotrebu a potapel se s 15l flaskou. Vubec jsem netusil, ze je mozne cvicenim a stylem dychani spotrebu tak razantne zmenit. Jelikoz pusobim na stale stejnych lokalitach, mam obrovsky progres. Po 20ti ponorech po kurzu mam stale lepsi a lepsi spotrebu vzduchu, tam kde jsem vylezal s 15l lahvi se 40 bary mam ted s 12l lahvi jeste 100baru 😎, a verim ze to bude daleko lepsi, protoze na to nedokazu stale myslet …
A pokud si myslite, ze s pribyvajicima ponorama pujde spotreba vzduchu dolu, jak Vam to vetsina potapecskych skol bude tvrdit, tak pujde ale minimalne, s Mickem razantne.
Vse co jsem zde napsal je odzkouseno na stejnych lokalitach kde se potapim opakovane, se stenou vybavou ….
Jeste jednou Micku diky 🙌🙌🙌

Lukáš Pohl

Absolvoval jsem kurz Air Saver a mohu ho doporučit. Kurz byl výborně veden a Mick je skvělý instruktor. Děkuji.

Daniel Ševčík

Už jsem s Mick Vrana několik kurzů a tréninků absolvoval a jistě ještě nějaké přidám. Mohu tedy vřele doporučit. Profesionalita a osobní pohodový přístup. 😉