Hlavním cílem tohoto workshopu je nastavit váš relax, aby se prodloužila předkontrakční fáze. Poté se podíváme jak pracovat s kontrakcemi, aby se staly příjemněnší. V případě, že nemáte parťáka (buddyho), tak vám bude někdo přidělen, nebo na vás bude dohlížet sám instruktor. Před samotným tréninkem se během suché přípravy dozvíte i nějaké rady a tipy.

Proč se zúčastnit?

Jen v případě, že máte zájem o některý z následujících benefitů:
– delší ponory
– větší relax při ponorech
– lepší komunikace s buddym
– pohodovější dovolená

Časový harmonogram:

14:55 – Sraz u recepce na bazénu Zelený pruh
15:00 – 16:00 Suchá příprava
16:00 – 16:30 Přesun a převlékání na bazén
16:30 – 17:30 Mokrá praxe
17:30 – 18:00 Přesun do šaten a následně ukončení akce

Mapa Zelený pruh

Co přesně vás na tréninku čeká?

Inner Dive je rozdělen na dvě části. V té první je trocha teorie, protažení a relaxační cvičení na suchu.
Ve druhé části je praktický trénink ve vodě, kde s vámi instruktor projde konkrétní aktivity a vy je pod jeho dohledem praktikujete.
Po skončení vše krátce shrneme a pak můžete plni nových vědomostí a dojmů vyrazit domů.

Kdo se může zúčastnit?

Všíchni kdo mají za sebou kurz FREEDIVER BASIC, nebo LEVEL 1, případně jejich alternativu jako INDOOR, nebo LAP1.
Workshop NENÍ nahrážka kurzu, počítá se, že už umíte základy.

Pokud potřebujete něco z vybavení půjčit, zaklikněte si potřebné vybavení při přihlašování.

Worshopem Inner Dive vás provede instruktor Mick Vrána