Egypt je známý po celém světě díky svým monumentálním pyramidám a fascinujícím historickým památkám. Avšak jeho krásy nekončí jen u povrchu země – pod hladinou Rudého moře se skrývá jedno z nejúžasnějších podvodních rájů na světě. A právě v Dahabu, během kurzu Freediver level 2, můžete objevit jeho poklady na vlastní kůži, nebo spíše na vlastním těle.

Co vás na kurzu čeká?
– dovíte se, jaké další vybavení se ve freedivingu používá pro hlubší výkony
– obsluha a práce s bójkou a vybavením na volnou vodu
– pokročilé znalosti fyziky a jak ji využít pro náš prospěch
– fyziologie člověka, jak funguje ve větších hloubkách a na co si dát pozor
– bezpečnost
– analýza ponoru a co se z ní dovíme
– pokročilé vyrovnávací techniky (advance Frenzel)
– práce s Otoventem v rámci suché přípravy
– pokročilý trénink STA
– pokročilé protahovací a dýchací techniky
– vylepšení zanořovacích technik FIM, CWT (CNF)
– privátní konzultace s instruktorem

Orientační harmonogram kurzu Freediver level 2:
1. den
– přílet do Sharm el Sheik a transfer do Dahabu
16:00 zahájení kurzu, konzultace a teorie
2. den
08:00 streching, suchá příprava, trénink v moři
13:00 pauza na oběd a odpočinek
15:30 trénink, videocoaching, konzultace, teorie
3. den
08:00 streching, suchá příprava, trénink v moři
13:00 pauza na oběd a odpočinek
15:30 trénink, videocoaching, konzultace, teorie
4. den
08:00 streching, suchá příprava, trénink v moři
13:00 pauza na oběd a odpočinek
15:30 trénink, videocoaching, konzultace, teorie
5. den
08:00 streching, suchá příprava, trénink v moři
13:00 pauza na oběd a odpočinek
15:30 trénink, videocoaching, konzultace, teorie
6. den
08:00 streching, suchá příprava, trénink v moři
13:00 oběd a zbytek odpoledne je volno, je doporučeno odpočívat a nabrat síly na Blue hole
7. den
07:00 odjezd na Blue hole a Bells
14:00 odjez zpět
15:30 videocoaching, konzultace
8. den
07:00 odjezd na Blue hole a Bells
13:30 odjezd zpět a odpočinek
15:00 odpoledne procházka ve Wadi G’nai spojená s beduinskou večeří
9. den
Odjezd na letiště v brzkých ranních hodinách a odlet ze Sharm el Sheik

Harmonogram kurzu Freediver level 2 je pouze orientační. Vzhledem k nepředvídatelnosti matky přírody v přímořských oblastech si vyhrazujeme právo harmonogram na místě modifikovat dle aktuálního počasí.

Naší kvalifikovaní instruktoři, vám pomohou rozvíjet vaše dovednosti od základů až po pokročilou úroveň. Bezpečnost je ve freedivingu klíčová, a proto je důležité mít zkušeného průvodce. A v kombinaci s dobrým strechingem, vyrovnávacími a mentálními technikami se pravděpodOstatní náklady
Cena za transfér je obvykle okolo 1200 LE, což je asi 600 Kč a rozpočítává se dle počtu osob.
Skříňka a kompletní zázemí (viz text nahoře) v Divecentrum Lighthouse stojí 10 euro na den, ale pro freedivery je možné sdílet jednu pro dvě osoby.
Taxi na Blue Hole a zpět je okolo 300 LE, což je asi 150 Kč, rozpočítává se dle počtu osob, kromě instruktora.
Vstupné do Blue Hole je 10 USD za osobu a bežně se platí Egyptskou měnou.
Beduínská večeře stojí okolo 500 LE na osobu, včetně vody a taxi.
Aktuální peněžní kurz je 1 LE (Egyptská libra) = 0.50 Kč.
Hodí se si sebou vzít 100 až 200 euro, nebo dolarů na drobné výdaje.
Peníze je nejlepší vybírat v lokalních bankomatech, ukážeme vám v kterých, abyste neplatili extra poplatky.
obně dostanete velmi hluboko.

Proč se vydat na kurz právě do Dahabu?

Ideální podmínky
Dahab nabízí perfektní podmínky pro freediving. Moře je klidné, teplé a průzračné s výbornou viditelností, což je zásadní pro bezpečný freediving. Různá místa v okolí nabízejí různé výzvy – od mělkých korálových zahrad až po hluboké propasti. Tento rozmanitý terén umožňuje freediverům vybrat si úroveň, která jim nejlépe vyhovuje. Kousek od břehu jsou zakotvené bojky, u kterých můžete trénovat, a hloubky se pohybují od 10 do 50 metrů.
Pro náročnější je tam lokalita Blue hole, která má hloubku až 95 metrů. Tato „díra“ je navíc proslulá po celém světě a její návšteva je prakticky povinná :D.

Unikátní podvodní scenérie
Rudé moře je domovem pestrobarevných korálových útesů a bohatého mořského života. Pod hladinou se vám otevře nádherný podmořský svět s různými druhy ryb, korálů a podvodními atrakcemi, jako jsou třeba slon nebo osel. Toto vizuální bohatství posune váš freedivingový zážitek na zcela novou úroveň.

Relaxace a spiritualita
Freediving není jen o dovednostech a výkonnosti, ale také o spojení s vodním prostředím a nalezení klidu v podvodním světě. Dahab je známý svým relaxačním prostředím a harmonií, což je ideální pro freedivery hledající hlubší spojení s mořem.

Nízké náklady
Oproti jiným populárním destinacím pro freediving jsou náklady v Dahabu relativně nízké. Ceny za ubytování, stravování a výcvik jsou přijatelné, což z něj dělá přitažlivou volbu pro ty, kteří chtějí freediving jen vyzkoušet nebo se v něm zdokonalit.

Doprava
Letecky, buď z Prahy nebo Vídně do Sharm el Sheik. Doporučujeme letět hromadně s námi, náš odlet je v pátek 22.11. večer s Turkish Airlines, cena zpáteční letenky včetně batohu (limit 23kg) se pohybuje okolo 8000 Kč. Návrat 1.12., odlet v 5:05 ráno, přílet do ČR 14:30. Na letišti na vás bude čekat transfér, který vás odveze do Dahabu. Cesta zpět bude stejná, jen v opačném pořadí.
Tady je odkaz na dané lety – Letenky Skyscanner.

Ubytování
Lze přes Airbnb, Booking, nebo vám ho můžeme domluvit s lokálními partnery. Optimální lokalita pro ubytování je Lighthouse, případně Asala nebo Mashraba. Vybavení budeme mít uskladněné na základně Lighthouse Divecentrum.
Základna za poplatek 10 euro/den poskytuje kompletní servis od použití záchodů a sprch až po uskladnění vybavení v zamčených prostorách a boxech. Pro freedivery máme vyjednanou vyjímku, že za stejnou cenu mohou jednu skříňku sdílet dvě osoby.

Strava
Pokud budete ubytovaní v apartmánech, pak si můžete vařit sami. Ovšem běžné je stravování v lokálních restauracích a bistrech. Ceny jsou nižší než v ČR, v některých místech to je opravdu velký rozdíl. Naposledy nás půlka kuřete s rýží, zeleninou, polívkou, tahini a pitta chlebem vyšla na cca 120 Kč.

Vybavení
Na místě budou k dispozici bojky, lana a bojkové závaží. Závaží na opasek se dá za malý poplatek půjčit na místě.

Ostatní náklady
Cena za transfér je obvykle okolo 1200 LE, což je asi 600 Kč a rozpočítává se dle počtu osob.
Skříňka a kompletní zázemí (viz text nahoře) v Divecentrum Lighthouse stojí 10 euro na den, ale pro freedivery je možné sdílet jednu pro dvě osoby.
Taxi na Blue Hole a zpět je okolo 300 LE, což je asi 150 Kč, rozpočítává se dle počtu osob, kromě instruktora.
Vstupné do Blue Hole je 10 USD za osobu a bežně se platí Egyptskou měnou.
Beduínská večeře stojí okolo 500 LE na osobu, včetně vody a taxi.

Aktuální peněžní kurz je 1 LE (Egyptská libra) = 0.50 Kč.
Hodí se si sebou vzít 100 až 200 euro, nebo dolarů na drobné výdaje.
Peníze je nejlepší vybírat v lokalních bankomatech, ukážeme vám v kterých, abyste neplatili extra poplatky.

Pokud hledáte místo, kde byste mohli zdokonalit své freedivingové dovednosti, Dahab v Egyptě je jedním z nejlepších míst na světě. S perfektními podmínkami, kvalifikovanými instruktory a úchvatnou podmořskou scenérií je toto místo pro pokročilé kurzy tou nejlepší volbou. Ponořte se s námi do tohoto jedinečného sportu a objevte tajemství Rudého moře.
Kurzem Freediver level 2 vás provede instruktor Mick Vrána.